M-am calificat in etapa a doua a concursului Delimano. Va rog frumos daca vreti, sa ma votati aici. Pentru a putea vota, trebuie sa va inregistrati acolo cu numele si adrea de e-mail.Va multumesc!!

duminică, 11 decembrie 2011

Somon la gratar cu ciuperci si spanac


De data asta am marinat somonul intr-o pasta de ardei iute,boabe de fasole neagra si susan ce am cumparat-o zilele trecute din Dragonul rosu si vroiam s-o incerc.Voi puteti folosi ce marinata doriti,dar sa aiba o tenta asiatica,din cauza garniturii pe care am folosit-o,respectiv a spanacului.
INGREDIENTE :
-5 felii de somon
-2 Lg de sos ardei iute,boabe de fasole neagra si susan
-1 Lg ulei
-1 Lg  praf de usuroi
-sos de soia (in loc de sare),piper
ptr garnitura :
-600 g ciuperci
-3 legaruri mici de spanac ( le-am cumparat de la chinezii din dragon )
-5 catei de usturoi
-2 cm de radacina de ghimbir (sau 1 lg praf de ghimbir)
-1 Lg de seminte de susan
-ulei pentru prajit
-sare,piper

MOD DE PREPARARE :

-se amesteca sosul de ardei cu uleiul,praful de usturoi ,se imbraca bine fiecare bucata de peste si se lasa la rece,macar jumatate de ora.
-ciupercile(scurse bine de apa si uscate cu un servet,eventual le lasati de cu seara in frigider,sa se usuce bine) se taie felii si se trag la foc iute in unt,la sfarsit se asezoneaza cu sare si piper
-spanacul se taie fasii,se scurge bine de apa,daca aveti un bol de uscat salata,folositi-l.Daca folositi spanac congelat,nu stiu cum e,n-am incercat, va trebui scurs bine de apa
-semintele de susan se rumenesc usor,intr-o tigaita antiaderenta,fara ulei
-se incinge uleiul se adauga usturoiul zdrobit si ghimbirul,se rumenesc usor ,apoi se adauga spanacul,invartind constant,la foc iute,1-2 minute,pana se inmoaie,apoi se adauga semintele de susan si se inchide focul.Se potriveste de sare si piper.
-pestele se frige pe gratar,2 minute pe fiecare parte

-se serveste pe pat de ciuperci si presarat cu spanac.
Pofta buna!

17 comentarii:

  1. imi place atat de mult pestele si somonul in mod special incat nu pot decat sa exclam "BUNNNNNNNN"
    te pup ♥

    RăspundeţiŞtergere
  2. Ce bunãtate ai pregãtit aici! când pun sos de soia am si eu grijã cu sarea, cã am pãtit-o:)

    RăspundeţiŞtergere
  3. Marinata suna fantastic, la fel cum arata somonul :)

    RăspundeţiŞtergere
  4. ça a l'air très bon les photos sont magnifiques bravo
    bonne semaine

    RăspundeţiŞtergere
  5. Cred ca e demential. O sa incerc si eu reteta pentru ca imi plac si ciupercile si somonul.

    RăspundeţiŞtergere
  6. Ne desfeti numai si numai cu bunatati:)))))Ce pofta mi-ai facut,doamne.......!!!!!!Pupici:x

    RăspundeţiŞtergere
  7. MMM, buun, buun de tot, neaparat o sa incerc , este exact pe gustul meu

    RăspundeţiŞtergere
  8. Suna minunat reteta ta de somon...tocmai am cumparat un somon de 4.5 kg...deci imi ramane si pentru a incerca retata ta ...sper sa reusesc s-o fac...Pupici si o seara placuta!!!

    RăspundeţiŞtergere
  9. Fetelor,combinatia a fost tare buna cu spanacul gatit astfel, a fost incredibil de bun.

    RăspundeţiŞtergere
  10. Petronela incearca si sosul de piper verde,ca n-o sa-ti para rau,garantez !

    RăspundeţiŞtergere
  11. sau cu pesto,ca la reteta mea de tilapia.

    RăspundeţiŞtergere
  12. Minunata combinatia !!! Sa sti ca eu dupa aroma am venit....
    Te tzuc Panseluto !

    RăspundeţiŞtergere
  13. que rica combinación ,luce espectacular,abrazos y abrazos.-

    RăspundeţiŞtergere
  14. De-a dreptul bunaciune curata....pe gustul meu .

    RăspundeţiŞtergere
  15. vad ca ne potrivim la gusturi,fetelor!

    RăspundeţiŞtergere
  16. Une combinaison des plus gourmandes. J'aime beaucoup.
    A très bientôt

    RăspundeţiŞtergere

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Postări populare